Ma 6.8.2012
Taas on aika ryhtyä dieetille… (Kamalaa!!) Seuraan taas tässä blogimerkinnässä painoni muutoksia siten, että tämän aamun paino on 0,0 kg, ja muutokset merkitsen plussalla tai miinuksella suhteessa siihen. Ensimmäinen luku ilmaisee muutosta edelliseen päivään nähden ja toinen, suluissa oleva, muutosta lähtöpainoon nähden.
- Ma 6.8: 0,0 kg
- Ti 7.8: -1,1 kg (Jess! Hyvä alku! Vaik oli kyl varaakin tippua ton verran…)
- Ke 8.8: -0,6 kg (-1,7 kg) (Ihan kiva! Eilen olikin kahdet treenit: aamulla aikidon ulkotreenit Eltsussa ja illalla savaten kuntopiiri.)
- To 9.8: -0,1 kg (-1,8 kg) (Höh! Noin vähän! 🙁 Byäääääh…..!!!)
- Pe 10.8: -0,0 kg (-1,8 kg) (Jämähdys. No, nyt se on kyllä ihan ymmärrettävää, koska en pystynyt eilen treenaamaan ollenkaan. Olen pienessä flunssassa. Eilen illalla olo oli aika kaamea. Nyt voin onneksi jo paremmin.)
- Ma 13.8: +0,8 kg (-1,0 kg) (Viikonlopun aikana tuli näköjään jonkin verran takasin painoa, mikä ei ole sinänsä yllättävää. Vietin viikonlopun landella, Sulkavalla, missä tuli pidettyä aika tavalla taukoa dieetistä… Lisäksi en ole voinut flunssan takia urheilla lainkaan moneen päivään. Mutta kuitenkin lähtöpainoon nähden tilanne on edelleen -1,0 kg, eli ei paha.)
- Ma 20.8: +1,0 kg (0,0 kg) (No just joo… #¤%&x… Toisaalta tämä oli ihan odotettavissa viime viikon konferenssimatkan jälkeen.)
- Ti 21.8: -0,8 kg (-0,8 kg) (Kyl tää tästä taas vähitellen lähtee putoomaan… En syönyt eilen illalla treenien jälkeen mitään ja nyt oon lähdössä aamutreeneihin. Kaamee nälkä, mut vararavintoa riittää…)
- Ke 22.8: -0,2 kg (-1,0 kg) (Höh! Noin vähän!)
- To 23.8: -0,4 kg (-1,4 kg) (Jess! Kannatti näköjään jättää iltapala väliin eilen.)
- Pe 24.8: +1,4 kg (0,0 kg) (No just joo… Eilen meni kyl dieetti ihan reisille. Päivällä olin yhessä seminaarissa, jossa oli aika hyvä tarjoilu, ja illalla oli Taiteiden yö. Pistettiin Axelin kanssa dieetti läskiks ja mentiin Mäkkiin. Näköjään se heti näkyy painossa. En kyl ajatellut, et ihan noin paljon…)
- Ma 27.8: -0,1 kg (-0,1, kg) (Aika säälittävää, mut ainakin meni kerrankin paino vähän alaspäin viikonlopun aikana.)
- Ti 28.8: -0,6 kg (-0,6 kg) (Jess! Meni noin paljon alespäin, vaikka ei ollut edes eilen illalla kovin rankat treenit, koska harjoittelimme lajiesittelyä.)
- Ke 29.8: -0,1 kg (-0,7 kg) (Aika yllättävää, että paino meni alaspäin, vaikka eilen illalla rikoin dieettiä. Aamulla olin kyllä ollut treeneissä.)
- To 30.8: -1,3 kg (-2,0 kg) (Do di! 🙂 Nythän tää alkaa taas sujua!)
- Pe 31.8: -0,2 kg (-2,2 kg) (Ihan kiva, että ei noinkaan suuren äkkipudotuksen jälkeen heti mennyt takaisin ylöspäin.)
- Ma 3.9: + 1,1 kg (-1,1 kg) (No voi perse.)
- Ti 4.9: -0,5 kg (-1,6 kg) (Jipii!!)
- Ke 5.9: -1,1 kg (-2,7 kg) (Jess!!! 🙂 )
- To 6.9: +0,3 kg (-2,4 kg) (No höh…)
- Pe 7.9: +0,8 kg (-1,6 kg) (No just joo… Nyt tää laihis menee taas ihan päin haitaria… #¤%&x…)
- Ma 10.9: +0,5 kg (-1,1 kg) (No hitsi. Olis pitänyt rajoittaa iltasyöntiä eilen.)
- Ti 11.9: -0,6 kg (-1,7 kg) (Jihuu! Vähän alespäin taas.)
- Ke 12.9: +0,3 kg (-1,4 kg) (No voi hemmetti. Eilen oli kahdet rankat treenit, mutta toisaalta innostuttiin illalla Axelin kanssa safkaamaan ehkä turhan paljon ja etenkin turhan myöhään, joten sikäli ansaittua tämä nousu.)
- To 13.9: -0,1 kg (-1,5 kg)
- Pe 14.9: +0,4 kg (-1,1 kg) (No voi hemmetin hemmetti, että menee surkeesti taas… #¤%&x… Ei näköjään illalla treenien jälkeen sais syödä mitään, tai heti nousee paino.)