To 4.11.2010
(Klo 20.23): Olin tänään pitkästä aikaa judotreeneissä. En ollut käynyt judossa kertaakaan joulukuun 2006 jälkeen. Nyt oli hyvä tilaisuus päästä kokeilemaan, kun Paula veti Tiksissä "naisten treenit". Tuntui yllättävän mukavalta treenata judoa, vaikka on ollut niin pitkä tauko. Joitakin liikkeitä ja harjoitteita on jäänyt selkärankaan vuosien takaa, ja toisaalta totesin tänään, että aikido ja judo tukevat vahvasti toisiaan. Itse asiassa ne tukevat toisiaan vielä paljon enemmän kuin muistinkaan. Judotekniikkanihan on väkisinkin ruosteessa (eikä se kovin hyvä ole koskaan ollutkaan…), mutta siltikin treenaaminen tuntui melko luontevalta. Tosin se johtui paljon myös siitä, että minulla oli niin hyvä pari, ja että Paula osasi opettaa ne kaikki asiat niin selkeästi. Anyway, aikidossa ja judossa yhteistä on erityisesti se, että jatkuvasti ollaan kontaktissa pariin, ja tämän liikkeisiin pyritään reagoimaan oikeanlaisella sisäänmenolla, horjutuksella ja heitolla/lukolla. Kontakti on hyvin samankaltainen kummassakin lajissa. Lisäksi liikkuminen, ukemit (eli kaatumiset) ja jopa jotkut heitot (lähinnä lonkkaheitot) ovat jossain määrin samankaltaista. Luulen, että pitkä tauko auttoi minua löytämään – ja ennen kaikkea TUNTEMAAN – näitä yhtäläisyyksiä.
Noita naisten treenejä ei kuulemma järjestetä säännöllisesti, mutta täytyy katsoa, jos ehtisin muuten käydä treenamassa välillä judoakin. (Tikkurilan urheilutalo vain on hieman hankalassa paikassa minun kannaltani.) Jotenkin tästä treenistä syntyi taas kipinä, että voisi ehkä palata judotatameillekin. Ei tietenkään kilpailumielessä eikä muutenkaan mitenkään kovin kunnianhimoisesti, mutta ihan vain treenailemaan huvin vuoksi.
Tällä viikolla olin myös ensimmäisissä jatkotason savatetreeneissä. (Pääsin siis siirtymään alkeiskurssilta jatkokurssille. Jihuu!) Tiistai-iltana oli ekoissa "tehotreeneissäni". Ja ne olivat kyllä todelliset "tehotreenit"… Jessus sentään… Meinasin delata jo puolivälissä treenejä. Suunnilleen jokainen lihasryhmä oli ihan tulessa, ja hiki valui ihan virtanaan. Savatessa aikidopohjasta ei ole juurikaan hyötyä. Se onkin suurin syy, miksi olen kiinnostunut käymään siellä: laji täydentää todella hyvin aikidoa, koska se on keskittynyt potkuihin ja lyönteihin eli sellaisiin asioihin, jotka jäävät aikidossa vähälle harjoittelulle. Lisäksi se on aivan erinomaista kuntoilua. Tein tiistai-iltana monia sellaisia lihaskuntoliikkeitä, joita en ole koskaan ennen nähnytkään. On aina tosi rankkaa tehdä ihan uusia liikkeitä. Myös judotreeneissä tuli tänään pari uutta lihaskuntoliikkeitä. Otan aina sellaisia ideoita mielelläni vastaan muiden lajien treeneistä, koska niitä on hyvä soveltaa meidän aikidotreenien alkujumppaan… (*kjäh-kjäh!*)
Oikeastaan en tee vapaa-aikanani muuta kuin käyn treeneissä. Usein treenien jälkeen palaan vielä töihin (niin tänäänkin). Ainoastaan lauantai-iltaisin en koskaan treenaa enkä tee töitä, ja sunnuntaiaamuisin nukun pitkään (paitsi jos on joku leiri). Mielestäni treeneissä käyminen on tosi kiva tapa viettää vapaa-aikaa: se rentouttaa kehoa ja mieltä (muuten olisin esim. tänä syksynä saanut hermoromahduksen jo ainakin muutaman kerran), siitä saa energiaa, oppii uutta ja tapaa samalla ihmisiä.