Taas laihiksella

Ma 10.1.2010

(Klo 23.18): Aloitin taas tänään laihiksen. Päätimme nimittäin Juuson kanssa, että pistämme lopultakin ensi kesänä sen meidän leffan purkkiin. Siis sen, jossa siirrämme Pekingin-näytöksen tekniikat Kaisaniemen puistoon. Aiotaan kuvata se joskus aamuyöllä, jotta saadaan olla rauhassa. Ideahan oli se, että meitsi on tällä kertaa se "pahis" (JIHUUUU!!!! =)))), joka hörhöilee puistossa (potkii pipo päässä jotain puuta, pomppii penkkien yli, jne.), ja Juuso on tummaan pukuun pukeutunut bisnesmies, joka kulkee salkku kädessä puiston läpi. Meitsi hyppää yhden ison kiven päältä Juuson kimppuun (täytyy vähän varoo polvii…) ja pöllii tältä salkun. Siitä alkaa sitten hillitön takaa-ajo ympäri puistoa: flengailaan lyhtypylväissä, tehdään ukemeita kasvi-istutusten yli, ja loppujen lopuksi tehdään se meidän bokken-setti oikeilla katana-miekoilla siinä suihkulähdealtaassa!! JOO!!! KIVAA!!! =)))) (Juuson pointti siitä, että "se vesi saattaa kyl olla aikamoista koleravettä", oli kieltämättä ihan hyvä; täytyy vähän varoa, ettei hirveesti niellä sitä kuravettä siinä samalla.) 

Anyway, tuota varten (ja muutenkin) täytyy yrittää päästä taas edes jonkinlaiseen kondikseen. Juuson polvivamma on parantunut, ja hänellä on taas kova vauhti päällä: kaveri aikoo tiputtaa peräti 14 kiloa kesään mennessä! Meitsi puolestaan aikoo tiputtaa 10 kiloa. Kevyesti lähtee!

Seuraan tässä blogimerkinnässä laihiksen etenemistä suhteessa tämän aamun painoon. Metodina on se, että yritän pitää koko ajan 500 kalorin päivävajetta.

• Ma 10.1: 00,00 kg
• Ti 11.1: -0,2
• Ke 12.1: -1,5
  • (Klo 7.47): Wohou! Aika kiva pudotus suhteessa eiliseen (1,3 kg)! Eilen oli aikidon aamutreenit, ja illalla olin vielä savaten tehotreeneissä. Arvasin, että viimeistään niissä tehotreeneissä kyllä paino putoaa! Oli ihan sikarankkaa taas.
• To 13.1: -2,1
• Pe 14.1: -1,5 (+0,6)
  • (Klo 6.34): Äh, sahausliike alkaa taas. Olin eilen illalla savatessa,  mutta silti jostain syystä paino on selvästi noussut eiliseen nähden.
• La 15.1: -1,8 (-0,3)
  • (Klo 10.10): Jess, suunta on taas oikea! Menin muuten eilen illalla joskus seitsemän aikaan "pienille torkuille". Heräsin tos kymmenen minuuttia sitten… Kevyet 15 tunnin yöunet! (Varmaan olisin nukkunut vielä pari tuntia, mutta kun täytyy tästä lähteä vetämään treenejä.)
• Ma 17.1: -3,7 (-1,9)
  • Oli kyllä yllättävän alhainen paino tänä aamuna. Luultavasti se on vain jotain nesteiden heittelyä, tms. En nimittäin todellakaan ansaitsisi tuollaista pudotusta tämän viikonlopun perusteella. Lauantaina oli kyllä ne parin tunnin treenit (joihin menin tyhjällä vatsalla siten, että en ollut syönyt mitään yli 16 tuntiin), mutta muuten en treenannut viikonloppuna lainkaan.
• Ti 18.1: -1,2 (+2,6)
  • (Klo 6.35): Hirvee heittely. Eilen ei päässyt treenaamaan ollenkaan, koska illalla oli Akatemiaklubi. Johtuu varmaan siitä.
• Ke 19.1: -1,1 (+0,1)
  • Täh?! Siis nyt tää laihis menee tosi surkeesti taas! Ei pysty tajuumaan: treenasin aamulla aikidoa ja illalla savatea (tehotreenit kaiken lisäks), ja siltikin paino on NOUSSU!
• To 20.1: -1,8 (-0,7)
  • No niin, taas ollaan menossa oikeeseen suuntaan.
• Pe 21.1: -1,8 (0,0)
  • (Klo 6.27): No höh, vedin ihan sairaan tiukkaa linjaa koko päivän eilen. Oli rankat savatetreenit, delasin nälkään koko illan, ja siltikin paino on pysynyt vain samana! Epäreilua.
• Ma 24.1: -1,1 (+0,7)
  • No just joo. Tää on turhauttavaa… Lauantaina oli kahden tunnin aikidotreenit ja eilen olin pari tuntia savatessa: ensin IHAN SIKARANKAT lihaskuntotreenit (siis ne treenit oli OIKEESTI vielä rankemmat ku ne "tehotreenit") ja sen jälkeen tunnin venyttelytreenit. Oli sen setin jälkeen koko loppupäivän jalat ihan voimattomat. Toisaalta syömispuolen kanssa en ole viikonloppuisin ollut kovin tarkka. Ja virallinen tavoitteeni on pudottaa 0,5 kg viikossa, joten siihen nähden olen kyllä ihan hyvin pysynyt tavoitteessa.
• Ti 25.1: -1,1 (0,0)
  • Siis täh?! Olin eilen niinku NIIN selkeesti miinuksen puolella kaloreissa! Ja silti paino on edelleen näin ylhäällä. Ei pysty tajuumaan. 
  • (Aamutreenien jälkeen): Aaaargh. Heti alkujumpassa tuntui siltä, että jaloissa ei ollut ollenkaan voimaa. Illalla oli treenit aika myöhään, eikä sen jälkeen voinut syödä juuri mitään. Aamulla sitten taas mentiin. Ilman aamupalaa tietysti, koska mullahan ei ole koskaan mitään ruokaa jääkaapissa. Jos olisin ostanut aamupalaa jo illalla, olisin vain syönyt ilta- ja aamupalan samalla kertaa (*röyh!*), eilisillan dieetti olisi mennyt pieleen, ja lopputulos olisi kuitenkin vain ollut se, että aamulla ei olisi ollut mitään syötävää.
• Ke 26.1: -1,3 (-0,2)
  • Ookoo, no kiva. Vihdoinkin taas vähän alaspäin.
• To 27.1: -1,8 (-0,5)
  • Jess! Vihdoinkin taas selkeä nykäisy alaspäin!
• Pe 28.1 – su 30.1: Pidän breikkiä laihiksesta Pascalin leirin takia. Piti aloittaa tankkaaminen jo eilen illalla, jotta en delaa niihin treeneihin viikonloppuna.
• Ti 1.2: -2,1 (-0,3)
• Ke 2.2: -2,6 (-0,5)
  • Jess! Kiva pudotus!
• To 3.2; -2,6 (0,0)
• Pe 4.2: -2,6 (0,0)
  • Ookoo… Jämähdysilmiö näköjään. Vaikka oli siis ihan järkyttävän rankat treenit eilen savatessa! Ja kolmen kuukauden päästä mun pitäis jo olla biitsikunnossa Melbournessa surffailemassa rantaleijonien keskellä…. ;;;-) *huokaus* (Ei ku ai niin, mähän lähdenkin sinne tutkijavaihtoon. 😉 
• La 5.2: -2,6 (0,0)
  • Jämähdysilmiö todellakin.
• Ke 9.2: -2,1 (+0,5)
  • No just joo… (#¤%&x…)
• To 10.2; -2,6 (-0,5)
  • Jess!!
• Pe 11.2: -2,6 (0,0)
  • Tähän samaan kohtaan nyt sit taas näköjään jämähdetään. Eilisilta meni kieltämättä yhen frendin kaa Kämpissä… Mut sitä ennen oli kyl tehotreenit.
• La 12.2: -3,0 (-0,4)
  • Jeeee!!!
• Ti 15.2: -3,0 (0,0)
• Ke 16.2: -3,7 (-0,7)
  • Jihuuuu!!!!!!!!!
• To 17.2: -3,0 (+0,7)
  • No höh.
• Ke 23.2: -4,4 (-1,4)
  • Täh?! En tajua ollenkaan, miten nyt on voinut paino pudota noin paljon. En ole treenannut viikkoon kuin yhden kerran (eilen aamulla), ja silti on paino pudonnut noin paljon. Ihan kummallista.
• To 24.2: -4,4 (0,0)
  • Jämähdys.
• Pe 25,2; -4,4 (0,0)
  • Jämähdys todellakin.